привет бугааа

0
153

Notice: get_currentuserinfo is deprecated since version 4.5.0! Use wp_get_current_user() instead. in /home/c/cw09772/travelmir/public_html/wp-includes/functions.php on line 3839

1-й день
Завтрак: бутерброд из черного хлеба с кусочком сыра, кофе или чай без сахара.
Обед: отварное мясо курицы, индейки, говядины 200 г, любые фрукты 200 г.
Ужин: фрукты любое количество по вашему выбору.

2-й день
Завтрак: бутерброд из черного хлеба с кусочком сыра, кофе или чай без сахара.
Обед: отварные яйца 2 шт., салат из овощей с растительным маслом, сок овощной.
Ужин: рыба отварная с овощами .

3-й день
Завтрак:Черный хлеб, ломтик сыра, кофе или чай без сахара.
Обед: отварные или слегка обжаренные овощи, яблоко или апельсин.
Ужин: говядина отварная 200 г, кефир – 1 стакан.

4-й день
Завтрак: черный хлеб с кусочком сыра, кофе или чай без сахара.
Обед: рыба (отварная или жаренная в небольшом количестве масла), салат из овощей с растительным маслом, сок овощной.
Ужин: куриная грудка отварная, салат из овощей с растительным маслом.

dkfj;askdjf;asdkj fkl;adjsf ;lkadjsf;lkasdjfk;